2014年8月 – ページ 3

2014/08/11

こんな事でも人間の体はストレスから身を守ってくれてます！

「出す」行為として皆さんは次は何を思い出しますか？たぶん「排便・排尿」などではないでしょうか？実は「排便・排尿」・などもストレスを落として貴方の身を守ってくれているのです。スパッと便秘が治った時の気持ち良さはストレスを落 […]

2014/08/10

ストレス中和法（その３）は、今度は何を出すのか？その答えは「汗（あせ）」です。しかしただ汗を出せば良い訳ではありませんよね！そうです・・「気持ちの良い汗」の方がいいんです。皆さんは、経験的に汗はストレスを緩和させるのでは […]

2014/08/09

ストレスを解消する場合、ストレスを取り除くという考え方よりストレスをいろいろなモノや方法で中和して無くすという考え方が一番効果的のようです。ストレスを受けないように気を付ける事は必要ですが、家がホコリで汚れるからホコリが […]

2014/08/08

ストレスを撃退・解消するにはどうしたらいいか・・・？実は、難しいと思われがちですが意外と簡単な方法で出来るという事を覚えておいて下さい。その方法を言葉で表現すると「気持ちの悪い圧迫」の全く逆を行えばいいのです。逆・・・つ […]

2014/08/07

ストレスという言葉は元々医学用語でも心理学用語でもないという事をご存知でしょうか？ストレスという言葉は、実は元々は物理学用語なのです。物理学でいう所の「圧迫」の事をストレスと言います。それが転じて現在では、人の心や身体に […]

2014/08/06

戦う相手が人間でも「恐怖症」でも自分の状態が良い方がその敵に勝てる可能性が高まります。その人間の状態を大きく落ち込ませ、溜めると命をも脅（おびや）かす万病の元と言える「毒」が「ストレス」です。心や体の健康を大きく妨害し、 […]

2014/08/05

うつ病にもその他の病気や疾患にも効果を上げると言われる気功法が催眠よりも大量にα波（アルファー波）を放出する事はかなり最近まで分かりませんでした。分かりだしたのは近年、脳科学が発達してきて脳の中でどんな現象が起こっている […]

2014/08/04

リラックスをしている時に頭から出るα波（アルファー波）という言葉を聞いた事がありますか？かなり普通に使われる言葉となってきましたので意味が分からなくても耳にした事はあるのではないでしょうか？α波(アルファー波）が出たリラ […]

2014/08/03

気功教室（セミナー）をどこにするかを間違えると絶対に良い気功法を手に入れる事はできません。それどころか前に説明した「内気功」系の技で治療を試みてしまうと自分の寿命を縮めてしまうという悲劇も起こります。やはり事前にどんな気 […]

2014/08/02

２代目「コメットさん」と言っても若い人には「何？それ？」みたいな話でしょうが、４０代後半の方なら大場久美子さんと言ったら１９７０年代のトップアイドルだった事はみんな知っていると思います。一時「パニック障害」などの心理的疾 […]

1 2 3 4