2014/08/04
リラックスをしている時に頭から出るα波（アルファー波）という言葉を聞いた事がありますか？
かなり普通に使われる言葉となってきましたので意味が分からなくても耳にした事はあるのではないでしょうか？
α波(アルファー波）が出たリラックス状態は「うつ病」にも効果があるというデーターがありますので、α波（アルファー波）を出させる催眠が一般的に「うつ病」に効果を上げると言われている理由です。
催眠状態になるとこのα波（アルファー波）が脳から放出されるのですが、催眠状態を維持するにはイメージをコントロールし続けなければならないので、この状態をずっと維持しようとすると限界があります。
しかしナチュラルにα波（アルファー波）を放出した状態・・つまり催眠状態のまま生活できる人が存在します。
えてしてそういう人は、超一流スポーツ選手やアーティストや作家などの優秀な人が多いのですが、実はその人たちと同じようにずっとα波（アルファー波）を出し続けながら生活する方法が存在します。
その方法を明日はご紹介します。
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