2014/08/17
三つ目は、心の器自体を大きくしてしまうことです。
小さい器だからすぐに溢れてしまうのです。だから器を大きくしてしまいましょう！
大きく変化すれば同じ量の水が落ちてきても「目一杯だと思っていたけど、私の心って結構余裕あるんだなぁ」と思える状態になるはずです。
「一体どうやれば心の器が広がるんだ？」
と言う貴方・・・方法は実に簡単なのです。
広～いものを出来るだけリアルにイメージする。
これだけです。
「えっ？たったそれだけでいいの？」と言った貴方、ためしに酔っ払いがゲロを吐いたことをリアルにイメージしてみてください。
もし本当にリアルに考えられたならば考えただけで気持ち悪くなるはずです。
汚いものをイメージして気持ち悪くなれるなら、大きなもの （例えば地平線が見えるほどの大地、または、海、空、宇宙・・・大きなものは沢山あります）
をイメージすれば心が広くなる事が当たり前だと思えるはずです。
これまで紹介した三つの方法のうちどれか一つでも悩みが解消しそうなのに、三つ一度にやってしまうのですから、効果が無い訳がありません。
是非試してみて下さい。
明日は、この方法のしめのお話をします。
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