「最近、ストレスや悩みがなかなか解消できず、夜も眠れない…」そんな思いを抱えていませんか？「本当に催眠療法で変われるのだろうか」と疑問を感じる方も多いはずです。 催眠療法は、うつ病や不眠症、トラウマ、禁煙、ダイエットなど […]
2025年8月
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「最近、睡眠の質が下がったり、ストレスが抜けないと感じていませんか？現代社会では、日本人の約40％が何らかの心身の悩みを抱えていると報告されています。不安やうつ症状、長引く不眠、禁煙の失敗など、日常生活に密接した問題に悩 […]
催眠療法で恐怖症を克服したいけれど、本当に効果があるのか、安全なのか、不安に感じていませんか？実は、世界保健機関（WHO）や国内の医療機関でも、催眠療法は複数の恐怖症や不安障害の治療法として注目されています。パニック障害 […]
「催眠療法と暗示に興味はあるけれど、本当に効果があるのか、費用や安全性はどうなのか、と不安に感じていませんか？」 実際に臨床で使われている催眠療法では、ストレスやトラウマ、うつ症状など多様な問題への改善が報告されています […]
ダイエットに何度も挑戦したのに、思うような結果が出ずに悩んでいませんか？運動や食事制限を続けてもリバウンドを繰り返し、「自分には無理かも…」と感じている方も多いはずです。近年、心理学や行動科学の進歩により、 […]